how do you get vitamin d?

  • Do you need a vitamin D test? Sun, snack, and your health!

    के तपाईलाई भिटामिन डी परीक्षण चाहिन्छ? घाम, खाजा, र तपाईंको स्वास्थ्य!

    भिटामिन डी लाई प्रायः “सनशाइन भिटामिन” भनिन्छ किनभने हाम्रो शरीरले यसलाई सूर्यको प्रकाशमा पर्दा उत्पादन गर्छ। हाम्रो भिटामिन डी स्तरलाई धेरै कारणहरूले असर गर्न सक्छ, र यसको कमी तपाईंले सोचेभन्दा धेरै सामान्य छ। तपाईंले सनसाईन भिटामिन परीक्षण गर्ने विचार गर्नुपर्छ कि पर्दैन भनेर हेर्नको लागि यो क्विज लिनुहोस्। निर्देशनहरू: प्रत्येक प्रश्न पढ्नुहोस् र उत्तर छनोट…

    Read More